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9. März 2020

Endlich den Alltag im Griff!

Manchen Menschen gelingt es, jede Aufgabe zum vereinbarten Zeitpunkt zu erledigen, während andere sich mit Aufgaben verzetteln oder Termine vergessen. Wenn Sie zu Letzteren zählen, folgen […]
3. März 2020

Wieso Sie so häufig Dinge aufschieben und was Sie dagegen tun können

Wer kennt es nicht? Man nimmt sich etwas vor, wovon man schon lange träumt und genau weiß, dass es wichtig für einen ist und dann …. […]
24. Januar 2020
Gesundes Selbstwertgefühl entwickeln

Selbstwertgefühl stärken – wie funktioniert Selbstliebe?

„Fast alle psychologischen Probleme lassen sich auf ein zu geringes Selbstwertgefühl zurückführen.“ Nathaniel Branden Unser Selbstwertgefühl gehört mit zu den einflussreichsten Aspekten in unserem Leben. Denn […]
9. Januar 2020
Tief nach den Feiertagen

Post-Holiday-Syndrom: Das Tief nach den Feiertagen überwinden

Ungefähr ab der dritten Dezemberwoche macht sich die Weihnachtsstimmung auch im Arbeitsleben bemerkbar. Mit den Gedanken ist man noch bei den letzten Besorgungen, einige Weihnachtsfeiern stehen […]
2. Oktober 2019
Gartenarbeit

Warum auf Arztrezepten künftig „Gartenarbeit“ stehen sollte!

Vor ein paar Wochen besuchte ich das erste Mal den eigens erbauten Hühnerstall einer Freundin. Die Hühner saßen auf der Stange und schauten uns zufrieden an. […]
12. August 2019
Glücklicher sein

3 Tipps, um glücklicher zu sein

Es ist so leicht, sich selbst im Weg zu stehen und durch destruktive Gedanken und Überzeugungen sein eigenes Glück zu sabotieren. Jemand kann all die externalen […]